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“大姨妈”来了不舒服 别忘了中医调治
2022-10-02 04:25
本文摘要:女人这一生大部分时间都要跟她做事,她来的时候你无法拒绝接受,她闹脾气的时候你痛得没有脾气,她耽误的时候你焦虑不安,她早来的时候你会惊艳,她太早离开了的时候你不一定不会高兴,她就是被称作“大姨妈”的例假!虽然你跟她之间有可能有过不无聊,但她总是挥之不去的。因此,当她来了,你不难受时,保健品招商网建议可以中医调治。中医有三项绝技,一定能把她显得更为开朗、聪明,责备你就试试。

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女人这一生大部分时间都要跟她做事,她来的时候你无法拒绝接受,她闹脾气的时候你痛得没有脾气,她耽误的时候你焦虑不安,她早来的时候你会惊艳,她太早离开了的时候你不一定不会高兴,她就是被称作“大姨妈”的例假!虽然你跟她之间有可能有过不无聊,但她总是挥之不去的。因此,当她来了,你不难受时,保健品招商网建议可以中医调治。中医有三项绝技,一定能把她显得更为开朗、聪明,责备你就试试。

  中医绝技之美容  不少女性“大姨妈”来的时候都有痛经的经历,有些女性痛经的时候甚至仅靠不吃止痛药来减轻,虽然治标不治本,但却出了一种习惯。中医提醒您,与其用药解热,不如美容以下几个穴位,对原发性痛经有较好的防治和辅助化疗的效果。

  太冲穴方位在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹烫剥右太冲穴,右手拇指指腹烫剥左太冲穴。  三阴交穴方位在小腿内侧,当脚内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  血海穴屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的突起处。  江苏省南京市中西医融合医院推拿科主治中医师叶康讲解说道,美容化疗痛经时,要用拇指指腹对每个穴位美容5分钟左右,以有酸胀感为宜。

一般在经前一周开始,月经来潮后暂停。非经期的时候美容这几个穴位可以防治痛经的再次发生,若融合艾灸对这几个穴位于上,效果不会更佳。

此外还要侧重御寒,忌食生冷;合理饮食,生活规律;有助于参加锻炼。  中医绝技之药膳  不少女性最沮丧的就是“大姨妈”来的时候过于过“热情”,量过于大影响工作和生活,南京市中西医融合医院妇产科副主任中医师杨磊建议,对于这种情况可以试试中医绝技之药膳,比如下面这三个药膳:  乌梅饮  乌梅15克,红糖适度,将乌梅,红糖特一碗水煮至半碗左右,饮服,于经前3天每日1剂,连服5天,本品发散白花,限于于月经过多的患者。

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  大枣黑木耳粥  大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适度,将黑木耳用凉水洗净大约一个小时后洗涤,大枣洗涤,与洗涤的粳米一起入锅,煮沸适度,自由选择用大火烧进,再行改用小火熬煮成稀粥,调到冰糖才可,月经前一天服1剂,连服5~10剂,本品白花止痛,限于于月经过多的患者。  阿胶白糯米粥  阿胶30克,黑糯米100克,将黑糯米洗涤,特适量水煮粥,待粥煮时再行重新加入阿胶,待其融化后,调味,服食,每日1剂,连服5天,本品滋阴白花,养血止痛,限于于月经过多的患者,必须留意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶。  中医绝技之刮痧  有的“大姨妈”来的时候不会常常提早,甚至提早7天以上,并非无意间1次,而是倒数经常出现2个周期以上。

这种“大姨妈”一般分成两个类型:血热内微和气不摄血。  南京市中西医融合医院主治中医师朱莹讲解说道,血热内微这种类型的“大姨妈”特点是前期量多,色紫红,质粘稠,更容易深感口渴,小便朱。可以自由选择三阴交、血海、行间、地机、期门等穴位及周边区域展开刮痧。风吹拭顺序以定刮胁部期门,再行风吹下肢内侧血海至三阴交,然后刮足背部行间。

风吹拭方法一般用泻法。在须要刮痧部位涂抹适度刮痧油。

再行风吹期门穴,风吹拭胸部两侧,由第六肋间,从上方线由内向外风吹,再行左后右,用刮板整个边缘由内向外沿肋骨南北风吹拭。再行风吹下肢内侧血海穴经地机穴至三阴交穴,时逢关节部位不能强力轻风吹,由上至下,中间不应中断,一次风吹完了,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕构成为止。

最后重刮足背部行间,用刮板角部风吹,30次,出痧。  气不摄血这种类型的“大姨妈”特点是量多色淡、质熟,小腹有空堕感觉,神疲懒言。可以自由选择睥俞、胃俞、足三里、气海、三阴交等穴位及周边区域展开刮痧。风吹拭顺序是再行风吹背部睥俞至胃俞,然后风吹腹部气海,再行风吹下肢内侧三阴交,最后风吹下肢外侧足三里。

风吹拭方法一般用补法。在须要刮痧部位涂抹适度刮痧油。

再行风吹背部脾俞至胃俞穴,从脾俞穴仍然到胃俞穴,宜用刮板角部从上向下风吹拭,不应一次做到,中间不要中断,出痧为度。再行风吹拭腹部上方线气海穴,用刮板角部自上而下风吹拭,出痧为度。然后风吹下肢内侧三阴交穴,由上至下,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕构成为止。

最后轻风吹下肢外侧足三里穴,用刮板角部,30次,可不出痧。


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