燕窝怎么不吃 燕窝粥的制作材料： 主料：粳米50克。辅料：燕窝10克。

教教您燕窝粥怎么做，如何做到燕窝粥才爱吃。1. 再行将燕窝放进茶盅内，降温水浸泡至土质后，洗涤沥干，撕开细条。2. 将淘洗整洁的粳米一起入锅，煮沸500毫升，先用央火烧进，再行改用文火熬煮成稀粥。用法：每日早晨服1次，燥食用。

小帖士-身体健康提醒： 1. 养阴润燥，益气补中。2. 限于于小儿形体身材矮小，童子痨腹痛，呕血，痰喘，噤口痢，气血严重不足。

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